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걷기보다 느리게 달려도 살이 빠진다? 슬로우 조깅의 지방 연소 효과와 올바른 자세, 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 시작 방법을 한 번에 정리했어요.

갑자기 어지럼증이 느껴진다면 단순 피로가 아닐 수 있어요. 이석증·기립성 저혈압·메니에르병·뇌졸중까지 원인별 증상과 대처법, 예방 습관을 한 번에 정리했어요.

여름철 온열질환(열사병·열탈진)과 식중독 예방법을 한번에 정리했어요. 증상 구분부터 수분 보충, 올바른 음식 보관법까지 — 지금 바로 확인하고 건강한 여름 보내세요!

젊은층에서도 급증하는 백내장, 노안과 어떻게 구별할까요? 2030도 안심할 수 없는 백내장의 초기 증상·원인·예방법을 한눈에 정리했어요.